Syksy 2017 to do...

Koska kesä oli niin hyvä, päätin että pyritään jatkamaan samalla linjalla.

Eli tekemään kivoja asioita ja toiminaan niin, että voimia olisi vielä joululomalle jäädessä. Olen parin viime vuoden aikana käynyt läpi melkoisen mankelin ja joutunut opettelemaan työn rajaamista, omaa suhtautumista työhön ja siitä palautumista. Onneksi sain itselleni työnohjaajan jonka opastuksella opin paljon uutta ja löysin toimivia tapoja omaan hyvinvointiin.

Kukaan ei kuitenkaan tule taputtamaan että well done, hienosti uuvutettu ja hyvin sait ajettua itsesi piippuun. Monesti ne ratkaisun avaimet ovat itsellä ja moniin asioihin voi vaikuttaa myös itse. 
Onhan se arki edelleen melkoista kalenterihärdelliä työn ja lasten osalta, mutta luottavaisin mielin taas uuteen syksyyn.

Tässä listattuna muutamia asioita syksyä ajatellen.

❤ Katse vaatekaappiin. Syksy on itselle lempi vuodenaika myös pukeutumisen suhteen. Mutta ensin kannattaa katsoa kaapit läpi, 
mitä sieltä jo löytyy ja onko jotain oikeita tarpeita. Yleisenä ohjenuorana pyrin pitämään, että hankkisin vain lempivaatteita, 
mutta kyllä niitä huteja ja tarpeettomuuksia edelleen tulee...

Kauniit vaatteet, parempi mieli :)

❤ Liiku. Säännöllisesti, usein ja monipuolisesti. Kunhan liikut. 
Se on yksi parhaimmista keinoista saada omaa aikaa ja samalla kroppa kiittää.

❤ Syö hyvin. Siis sillä tavalla oikeaoppisesti hyvin. Niin, että se heijastuu omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen.
Ja yksi karkkipäivä viikossa, koska ilman karkkia ei vaan voi elää.

❤ Nuku. Pyri riittävään uneen säännöllisesti. Ei aina arjessa onnistu, mutta itselle nukkuminen on todella tärkeää. 
Väsyneenä mikään ei onnistu ja värit katoavat.

❤ Lue, kudo sukkaa, valokuvaa. Tee mitä tahansa mistä tulee itselle hyvä mieli. 
Tälle syksylle ajattelin aloittaa palapelin joka minulla on ollut odottamassa kokoamistaan.

❤ Mene metsään. Koska metsä ja luonto nyt vain tekevät hyvää ihmiselle. 
Ja syksy on ihaninta aikaa retkeilyyn.

❤ Ole sosiaalinen. Tämä välillä unohtuu itsellä. Kun ei mukamas olisi aikaa. 
Mutta aina vain voimaantuu kun saa tavata ystäviä.

Mitkä ovat sinun keinosi arjen mankeliin ja pimenevään syksyyn?

ps. kuvituksena inspiraatio kollaaseja vaatteista, joita sielä kaapista jo löytyy. Näillä pärjännee ainakin alkusyksyn oikein mainiosti.

M

Kesäloma 2017

Kesäloma on ohitse, mutta onneksi kesä jatkuu.

Viisi viikkoa olemista ja tekemistä ilman arjen tuomaa aikataulua ja rytmistystä teki tehtävänsä ja töihin palasi virkistynyt nainen. 
Viimeisellä lomaviikolla oikestaan aloin jo vähän kaivata arjen säännöllisyyttä ja tuttua rytmiä. 

Tähän kesään kuului paljon kaikkea kivaa, mutta ei mitään yhtä ylitse muiden. 
Hyvä loma se oli silti, kyllä kesä on ihmiselle hyvää aikaa, 
on aikaa palautua ja mahdollisuus tehdä niitä juttuja joihin ei oikein muuten tunnu riittävän aikaa.

Tänä kesänä tapahtui, tehtiin ja oltiin:

... sisävesiristeilyllä

... mattopyykillä

... siivottiin ja pestiin ikkunoita (jep, sitäkin täytyy joskus tehdä)

... vietettiin lapsen syntymäpäiviä ja samalla siirryttiin teiniaikaan

...ostettiin koulureput koululaisille

... päätettiin, että kesällä uidaan järvessä vaikka säätila ei aina suosinut

... nautittiin helteettömyydestä

... ommeltiin mökille luvatut verhot (viimein)

... autettiin isää muuttopuuhissa

... hyvästeltiin lapsuuden koti ja jätettiin se keräämään uusia tarinoita

... käytiin kesäteatterissa

... matkustettiin Helsinkiin

... uitiin maauimalassa

... oltiin lasten kanssa leikkipuistossa (harvinaista tekemistä nykyään)

... vietettiin 8h päivä Särkänniemessä pienemmän lapsen kanssa

... istuttiin ystävän kanssa iltaa terassilla

... tanssittiin Kirjateltalla ja pyöräiltiin kesäyössä nukkumaan

... oltiin mökillä

... hypättiin laiturilta veteen lukemattomia kertoja

... käytiin Asuntomessuilla

... retkeiltiin Lapakistossa

... liikuttiin ja kuntoiltiin

... luettiin viisi kirjaa

... sanoinko jo, että uitiin järvessä

... syötiin jätskiä

... harrastettiin lähimatkailua

Olihan sitä siinä. Muistoja tältä kesältä ja säilöttävää syksyn varalle. 
Ja niin kuin joka vuosi, aina jää jotain kokematta seuraavallekin kesälle.

M