Raskasta metallia

Heipsan!

Kesä on noin puolessa välissä ja kyllä osa tämän kesän "tavoitteita" on jo täyttynyt.

Tavoitteena oli käydä jossain uudessa paikassa ja yksi sellainen kohde oli retki Hämeen linnaan. Siellä oleva Heavy Metal-näyttely oli oivallinen houkutin lähteä poikien kanssa päivän retkelle.

Itse olen käynyt Hämeen linnassa joskus opiskeluaikana ja lapset eivät kertaakaan. Kotimaa on täynnä kivoja paikkoja ja kohteita eli suosittelen lämpimästi lähimatkailua. 

Kiersimme haarniska näyttelyn sekä linnaa yleisesti. 

Söimme ravintolassa ja kulutimme aikaa ostoskeskuksessa. Siinä aika hyvä kaava retkipäivälle. 

 

Suosituksia kivoista kotimaan kohteista otetaan vastaan eli laita kommentteihin suosituksia, niin me testaamme mielellämme uusia paikkoja!

Palataan, moi!

M

Arkilomailua

Maanantaiterveiset lomalta!

Se on ihanaa, se on kiireetöntä ja siinä voi leijua, se on arkilomailu.

Olimme ensimmäisellä lomaviikolla mökillä ja isompi lapsista totesi, että odottaa kotona lomailua. Että voi olla kotona, syödä tavallista kotiruokaa, olla kavereiden kanssa ulkona ja katsella jalkapalloa. Sanoisin, että melko kohtuulliset on lasten toiveet.

Ja voi että miten itsekin nautin kiireettömyydestä, siitä että saa vain olla. Tehdä jotain jos tarvitsee tai huvittaa, tai olla tekemättä.

Mitä tähän saakka on tehty kotoa käsin!

... käyty kirjastossa

... kuunneltu automatkoilla yhdessä yksi äänikirja

... käyty Ikeassa lihapullilla ja servettiostoksilla

... siivottu lastenhuonetta yhdessä

... kudottu villasukkia

... katsottu talvella rästiin jääneitä ohjelmia digiboksilta

... tehty retki kotimaassa (tästä toisella kertaa)

... valvottu myöhään ja nukuttu päikkäreitä

... poimittu ja säilötty 30l mansikoita

Koska loma menee aika tiiviisti lasten kanssa, ei juurikaan ole mahdollisuutta lähteä aikuisten kesken istumaan iltaa kesäterasseille tai tapahtumiin. Mutta onhan minulla ihana parveke, josta näkee järvelle ja lasit antavat suojaa viileältä kesäillalta.

Että voi vaikka päivän mansikan säilömisurakan päätteeksi ottaa lasit kuohuvaa ja ihailla kesäiltaa omalla parvekkeella. 

Että ei tämä lomailu ole olenkaan hassumpaa!

M

Kesällä kuntoon

Hellurei!

Niinpä, mistä aloittaisi. Aloittaisiko siitä, että jäi ne maagiset viisi kiloa laihduttamatta ja kuntokuurit pitämättä. 

Vai aloittaisiko siitä, että viisi kiloa sitten en kuitenkaan ollut tyytyväinen. 

Vai aloittaisinko siitä, että tämä kevät pysäytti miettimään omaa hyvinvointia 

ja sitä, mitä sille olisi tehtävissä.

Paljon on muiden käsissä, mutta ehkä sitten kuitenkin on otettava hallinta omiin nimiin 

ja tehtävä se mitä tehtävissä on omin voimin ja keinoin.

 Otin tälle kesälle yhden teeman: "kesällä kuntoon"

Kesä ja loma ovat mahdollisuus katkaista huonovointisuuden kierre. 

On aikaa levätä ja ladata akkuja, aikaa liikkua riittävästi ja palautua. 

Aikaa tehdä niitä kivoja juttuja joista saa iloa ja voimaa, 

ja joille arjessa on jäänyt liian vähän aikaa.

Tässä on minun kesällä kuntoon reseptini:

...riittävästi sellaista liikkumista mistä tulee hyvä olo

...kirjojen lukemista

...lasten kanssa kiireetöntä olemista ja tekemistä

...ystäviä ja hyvää tekeviä ihmissuhteita

...jotain uusia kokemuksia

...telkkarin katsomista

...hyvää musiikkia

...riittävästi unta 

...rakkauden vaalimista

Nukkumaan käydessä ajattelen:
Huomenna minä lämmitän saunan,
pidän itseäni hyvänä,
kävelytän, uitan, pesen,
kutsun itseni iltateelle,
puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun:
Sinä pieni urhea nainen,
minä luotan sinuun.

- Eeva Kilpi -  

M

Koska mä voin

Kyllä kesä ja loma vaan ovat ihmisen parasta aikaa!

...Katsoa telkkaria keskellä päivää samalla syöden ruokaa sohvalla

nukkua päikkärit kun nukuttaa

käydä jalkahoidossa

siivota keittiön kaappeja kun tuli inspiraatio

katsella pilviä taivaalla

valvoa vähän liian myöhään

katsoa rästejä digiboksilta

haahuilla ystävän kanssa kirpparilla

nauraa ja muistaa miltä tuntui kun elämä tuntuu hyvältä

 Koska on kesä ja loma ja koska mä voin!

Mitähän kaikkea kivaa tämä kesä tuokaan mukanaan, 

jäädään odottamaan. 

Ja odotellessa nautitaa olemisesta, tekemisestä ja elämästä! 

M